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女性の頭皮のにおいは案外強い?その原因と予防対策法!

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くさい

あなたは、ふとした時に自分の頭が臭いなと思ったことはありませんか?顔を少し動かしたら、頭からなんか臭いニオイがする…。

頭皮が臭いのは、おじさま方だけだと油断していてはいけません!女性だって案外におっているんです。

 

スカルプDヘアケア委員会(出典)が行った測定によると、20〜30代の女性の頭皮のニオイ(シャンプー後24時間)は、アメリカザリガニのにおいの6倍近くとなっています。アメリカザリガニのニオイがよくわからないですが、相当臭そうですね。

さらに、男性の81%が、女性の頭皮のニオイで好感度が下がるという結果もでています。

 

綺麗にメイクをしてお洒落をしていても、頭が臭かったら台無しです。自分でできる頭皮のニオイ対策を見ていきましょう!

 

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女性の頭皮が臭くなる原因は?

まずは、頭皮が臭くなる原因・理由について見ていきましょう。実はちょっとしたことが、ニオイの原因になっているんです。

 

頭皮の汚れが残っている

頭に汗をかいてもシャンプーをさぼってしまったり、またはちゃんとシャンプーをしていても、しっかりと頭皮の皮脂や汚れが落ちていない場合、ニオイが発生しやすくなります。

また、そのままにしていると、頭皮の汚れがなかなか取れにくくなり、蓄積していってしまいます。そうすると、常にニオイが発生する頭になってしまいます。

 

シャンプー

 

シャンプー・コンディショナーが残っている

お風呂で頭を洗うとき、しっかりとシャンプーやコンディショナーをすすいでいますか?しっかりと流せていないと、頭の皮脂とまざって、これまたニオイの元となります。

 

ドライヤーでしっかり乾かせていない

シャンプーの後、面倒だからと髪を乾かさずに、濡れたまま寝てしまったりしていませんか?湿った状態だと、雑菌が繁殖しやすくなって、ニオイが出やすくなります。

 

ドライヤー

 

ホルモンバランス・食生活が崩れている

ホルモンバランスや食生活が崩れると、頭皮の脂が通常より多く出ることがあります。そのため、頭が臭くなる原因となります。

 

頭皮の発疹

シャンプーやトリートメント、またはヘアスプレーやヘアワックスなどの整髪料が、あなたの肌に合っていないと、頭皮にかゆみや発疹が出る場合があります。このように、頭皮自体が健康でない場合、頭皮からニオイが発生することがあります。

 

帽子で蒸れている

帽子をかぶっていると、頭が蒸れるためニオイの原因となります。

 

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女性の頭皮のにおいを防ぐ方法・対策は?

それでは、頭皮がにおわないようにするには、どういうことをすればいいでしょうか。

 

頭皮の皮脂をしっかり落とす

ニオイの元である頭の皮脂を、シャンプーでしっかり落としましょう。爪を立てず、指の腹でマッサージするように頭皮を洗うといいですね。ただし、シャンプーは1日に1回にしましょう。何度も洗うと、皮脂が落ちすぎて、それをカバーしようと普段より多くの皮脂が出てしまうことがあるからです。

 

シャンプー・コンディショナーをしっかり流す

洗髪の際は、頭皮と髪をしっかりすすいで、シャンプー・コンディショナーが残らないように気をつけましょう。

 

シャンプー

 

濡れた髪はしっかり乾かす

髪が長いとしっかり乾かすのは面倒ですが、しっかりと乾かしてからベッドに入りましょう。髪の付け根・頭皮の部分は、気をつけてしっかり乾燥させてくださいね。

 

生活習慣を見直す

乱れた生活をしていると、ホルモンバランスに影響が出ます。生活習慣を正しましょう。

バランスの取れた食事、充実した睡眠、ストレスのない毎日、アルコールは少なめ、などを心がけるといいですね。

 

野菜

 

自分に合ったヘアケア製品を使う

頭がかゆかったり、フケがたくさん出たりという症状がある場合は、使っているヘアケア製品があっていないかもしれません。自分に合ったヘアケア製品を使って、頭皮のトラブルを避け、健康に保ちましょう。

 

帽子はときどき脱ぐ

帽子をかぶる時は、頭の蒸れを防ぐため、ときどき帽子を脱いでを通しましょう。

 

頭皮を健康に保って、においを予防!

頭皮のニオイは、自分ではあまり気づかないかもしれませんが、案外におったりしてるんですね。

あなたももし、頭が臭いなと思ったら、ここでご紹介した方法を試してみてくださいね。どれも毎日の生活の中で簡単にできるものばかりです。

 

彼氏や旦那様とくっついている時、会社のエレベーターで同僚の前に立った時、ぎゅうぎゅう詰めの満員電車に乗った時…、頭の臭いが気になるシチュエーションはたくさんあります。

清潔で健康な頭皮をキープして、におわない女性を目指しましょう!

 

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