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パートに出るのが怖い!ブランクの長い主婦が仕事をする時の不安の解消法は?

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履歴書を書く女性

女性の場合、出産のために仕事をやめて、子育てに専念する場合が多いですよね。

でもある程度子どもが大きくなってきたら、また働くという選択肢が出てくることがありますね。

まずはパートから始めて行こうと思う女性は多いです。

でも、何年も働いていないでブランクがある場合、パートだとしても、復帰するのはとっても怖いですよね。不安でいっぱいになってしまいます。

 

不安でいっぱいだけど、それでも頑張ってみたい!と思っているあなたのために、今回は、長いブランクの後にパートや仕事を再開する時に、少しでも不安や緊張を減らすための方法をご紹介していきたいと思います!

怖いしドキドキしてしまいますよね。とってもよくわかります。

一緒に頑張ってみましょう!

 

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またパートに出るのが怖いのはなぜ?

主婦をしていた人が、新しくパートの仕事を探す場合、怖い!不安!緊張する!と感じるのは普通の感覚です。

ネットで少し検索するだけで、同じ人がたくさんいることがわかりますよ。

  • もう若くない・年をとってしまった
  • 何のスキルもない
  • 応募の電話をかけるのが怖い
  • 自分を雇ってくれるところなんて無いんじゃないかと感じる
  • 働くという感覚がわからなくなった
  • 職場の人間関係が不安

このように感じて、どうしても一歩が踏み出せないという場合が多いです。

ものすごーーくよくわかりますよね!

だからまず一安心してください!

あなたが不安に思うのはあなたが弱いからでも何でもなく、あたりまえなんです。みんなそうなんですから。

 

ok

 

パート仕事を探す時の不安・緊張はこうして和らげよう!

とはいえ、みんな、まず一歩は踏み出さなければいけませんね。

パート仕事やバイトを探す時の不安や緊張を和らげる方法を見ていきましょう!

 

ハローワークで相談する

ハローワークって正社員の紹介じゃないの…?と思いがちなのですが、実はパートタイムの仕事もたくさんあります。

わたしがここでハローワークでの仕事探しをおすすめするのは、係の人と相談できるからです。

あなたのように、ブランクから復帰する女性もたくさん来ているはずですから、係の人はそれまでの例から、しっかりとアドバイスしてくれるはずです。

一人で職探しをすると、どうしても不安で一杯になってしまう時がありますよね。相談できる場があるというのは、心強いですよ。

 

また、職業訓練などもあり、たとえばワードやエクセルの使い方を勉強したりできます。(地域によって違いがありますので要相談)

事務系のパート希望であれば、ソフトに全くさわったことが無いよりも、自信がつきますよね。

 

わたしの経験ですが、以前ハローワークで仕事を紹介してもらった時、会社への連絡はハローワークの職員さんがしてくれました。

ですから、とっても緊張してしまう最初の電話連絡を避けることができます。

その会社への質問などもしてくれますので、自分でしなくていい分、ずいぶん心理的負担が減りますよ。

 

また、ハローワークには育児中のお母さん向けのマザーズハローワークというのがあります。

同じような状況のママさん達がいますので、話しかけてみるのもいいですね。悩みを話し合ったり、情報交換したりできます。

普通のハローワークよりさらに心理的なハードルを下げることができます。

 

面接で答える内容を練習する

パートの仕事をゲットするには、必ず面接がありますよね。これだけは避けて通れない道です。

面接で聞かれそうな内容を予めシミュレーションして、どういうふうに答えるか、文章を作って丸暗記しておくのがおすすめです!

大抵は、

  • 応募の動機
  • 過去にどんな仕事をしたことがあるか
  • ブランクの間何をしていたか

のようなことを聞かれます。

他にもいくつか聞かれそうな質問を挙げて、そらで言えるように練習しておきましょう。

しっかりと事前に練習しておけば、緊張している面接時によけい焦ってしまうことは減るはずです。

 

また、答えるのが難しい内容の質問にどう答えるかも、あらかじめ考えておくといいですね。

アルバイトニュースanのサイトにあるこちらの記事が参考になりますので、チェックしてみてくださいね。

参考 残業はできますか? 子どもの預け先は? パート面接の質問に主婦が生回答!面接のプロによる公開採点

 

小綺麗にする

面接に行く時の服を買いましょう。シンプルなスーツがおすすめです。

スーパーのパートの面接だとしても、普段着ではなく小綺麗な格好をしていくのがおすすめです。

きれいな格好をしていると、自分に自信が出ますし、相手への印象もグッとよくなります。

こんな格好でよかったかな…と思いながらいると、それが気になって質問に集中できない上、自信のない人に見えてしまいます。

まずは服装をしっかりすることで、不安を減らすことができます。

 

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みんな怖い

仕事のブランクがあると、確かに次に仕事を探すのが怖いですよね。

でも、ずっと仕事をしている人でも、一度辞めた後にすぐに探し始めるとしても、やはり怖いし不安なものじゃないでしょうか?

以前よりも年をとっているし、仕事のスキルは前の会社内でしか通用しない内容ということも多いですよね。

誰でも新しい環境に移る時は怖いものです。みんなそうなんだ!と思えば、ちょっと安心できますよね。

 

旦那さんとしっかり話す

あなたがパートに出ようと思った理由はなんでしょうか?

ずっと家にいると、社会から隔絶された気がするから? それとも、夫婦で働いて余裕のある生活をしたいから?

どんな事情であれ、今後あなたの仕事の仕方については、旦那さんとはしっかり話し合っておきましょう。

あなたが働くのであれば、旦那さんの協力は不可欠になります。お子さんがいれば、尚更ですね。

旦那さんと相談しながら、不安や焦りを減らしていきましょう。

 

ちょっとずつステップアップする

ハローワークを使ったり、アルバイト求人サイトを使ったりするのって、ちょっとハードル高いと思ってしまうかもしれません。

そんな場合は、買い物に行ったりちょっと出かけた時に、お店に求人の張り紙がないかチェックしてください。

たとえば近くにあるパン屋さんでパートさん募集の張り紙があったら、よく知っているところなので、ハードルは低くなりませんか?

このように、自分にとって応募しやすいところをまず選んで行きましょう。

そこで働く感覚をグッと取り戻して、自信がつけば、さらにあなたのやりたい仕事に移っていくこともできると思うようになるはず。

少しずつステップアップしていきましょう!

 

案ずるより産むが易し

今までの人生で、ものすごく不安だったけど、やってみたら案外平気だった、という経験は、1回や2回はあるんじゃないでしょうか?

その時のことを思い出してみたら、何だか行けそうな気がしてくるはず。

↓こちらのページに、そんな体験談が載っています。案外大丈夫だったって人、多いですよ。案ずるより産むが易しかも?

参考 専業主婦から、仕事を始めた方。怖くなかった?

 

なるほど!と思う主婦

 

頑張って!

数年の主婦業から、新たにパート仕事を探すって、とっても怖くて勇気がいることだと思います。わたしも心配症のあがり症なので、とってもわかります!

今回ご紹介した内容で、あなたができそうなことがあれば、ぜひやってみてください。ちょっとでも不安を減らすことができたなら、とっても嬉しいです。

 

ドキドキするけれど、とりあえず、ちょっとだけ勇気を出してみましょう。

案ずるより産むが易しで、後から見ると、「あんなに心配する必要なかったな…。」と思うあなたがいるはず…。

いい仕事が見つかるように応援しています!

 

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