女性のためのカンタン紫外線対策!【保存版まとめ】

      2016/07/30

夏の空

女性にとって紫外線対策は、なくてはならないものですね! シミやそばかす、シワやたるみの原因になる紫外線から、あなたのお肌を守りましょう!

お金をかけず、誰でも普段の生活の中でカンタンにできる方法はたくさんあります。ちょっとの差が、10年後、20年後には大きな差となって帰ってきます。

できるところから始めてみましょう!

 

日焼け止めを使った紫外線対策

日焼け止めは紫外線対策の基本中の基本ですね。でも、表示の意味や、正しい使い方をよくわかっていない女性も多いんです。日焼け止めの効果的な使い方をおさらいしておきましょう!

♥ SPF50の日焼け止めが一番ってホント?お肌に悪いかも!

♥ 日焼け止めに使用期限はあるの?去年の日焼け止めは使える?

 

日焼け止め

 

洋服でできる紫外線対策

あなたが着る服の色、素材によって、紫外線を通しやすかったり、通しにくかったりするんです。夏の服を見直してみましょう!

♥ 夏の紫外線防止にいいのは黒い服?それとも白い服?

 

髪への紫外線対策

太陽の光が直角に当たる頭部は、実は顔よりもずっと紫外線の影響を受けています。

♥ 頭皮が日焼けして皮がむけた?顔の3倍焼ける頭皮の紫外線対策!

♥ プール・海では髪のダメージに注意して!夏のヘアケア法!

 

目への紫外線対策

目も日焼けするって知っていましたか?紫外線は、あなたの目にだって影響するんです。

♥ 夏は目だって日焼けする?症状と対処法を知って目を守ろう!

 

サングラス

 

唇への紫外線対策

唇だって日焼けします。デートの時にガサガサだったり皮がむけている唇では、恥ずかしい〜!

♥ 唇の日焼け止めは今や常識!唇の日焼けの治し方と防止法!

 

首やデコルテへの紫外線対策

顔や手足には日焼け止めを塗っても、うっかり忘れがちなのが、首とデコルテですね!

♥ 首の日焼け対策してますか?デコルテまでしっかり守ろう!

 

食べ物でできる紫外線対策

紫外線を防止するのは日焼け止めだけではありません。あなたが日頃たべているものでも、紫外線による影響を少なくできるんですよ!

紫外線対策は体の内側から!食べ物やサプリでシミ・シワ撃退

 

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小物でできる紫外線対策

小物を使った紫外線対策も有効です。お気に入りのオシャレ小物で楽しく対策!

♥ 日傘の色で効果は変わる?絶対焼かない日傘の選び方!

 

自宅でできる紫外線対策

自宅にいたって紫外線には要注意!対策をしましょう!

♥ 朝顔のグリーンカーテン(緑のカーテン)の作り方!

 

天気にあわせた紫外線対策

雨の日や曇りの日も紫外線いっぱい?日焼け止めを忘れずに!

 

太陽と雲

 

日焼けしたときの対処法

ちゃんと紫外線対策をしていたつもりなのに焼けてしまった!ということは誰にでもありますね。ちゃんとケアしてあげれば大丈夫です!

日焼けの赤みを早く治すケア方法!すぐに対処するのが大事!

紫外線アレルギーの症状は?それ、ただの肌荒れじゃないかも

 

肌を焼きたいときは…

紫外線は気になるけど、ちょっとだけ肌を焼きたい!と言うときもありますね。

サンオイルってどんな効果があるの?使い方や注意は?

初めて日焼けサロンにいく前に知っておきたいこと!

 

まとめ

「紫外線対策」と言うと、「日焼け止め」と真っ先に思い浮かびますね。でも、上でご紹介しているように、日焼け止め以外にも様々な方法があるんです。

全部やるのは難しいかもしれませんね。でも、できることからで良いので、少しずつでもやっていきましょう! それが、おばあちゃんになっても美肌で笑っている、将来のあなたにつながります!

 

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