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女性のためのカンタン紫外線対策!【保存版まとめ】

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夏の空

女性にとって紫外線対策は、なくてはならないものですねよね。シミやそばかす、シワやたるみの原因になる紫外線から、あなたのお肌を守りましょう!

お金をかけず、誰でも普段の生活の中でカンタンにできる方法はたくさんあります。ちょっとの差が、10年後、20年後には大きな差となってかえってきます。今の肌が綺麗だからといって油断していると、年齢が上がったときに絶対に後悔することになります!

できるところから始めてみましょう!

 

 

日焼け止めを使った紫外線対策

日焼け止めは紫外線対策の基本中の基本ですね。でも、表示の意味や、正しい使い方をよくわかっていない…ってことはないですか?

表示の意味を知って、あなたにとって効果的で、しかも負担の少ない日焼け止めを選ぶことが重要です。日焼け止めの基本を使い方をおさらいしておきましょう!

 

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ひまわり
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これからいよいよ紫外線の強い季節がやってきますね。今まで以上に日焼けには気をつけたいですね! あなたは今どんな日焼け止めを使っていますか?好きなブランドだから、値段が安いから、ドラッグストアで目につい ...

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夏の紫外線対策に日焼け止めは必須ですよね。日ざしが強くなってきて、しっかりと日焼け対策を始めるとき、去年の日焼け止めが残っていたらどうしますか? 約1年経っているこの日焼け止め、この夏にも使って大丈夫 ...

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化粧をした顔に日焼け止めを塗り直したい!メイクの上から上手にやる方法は?

夏
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すっかり暑くなりましたね。女性はこんな暑い日でも、毎日メイクをしないといけないので、大変ですよね。 そして、特にこれからの季節、気になるのが日焼けです。   あなたも朝、お化粧をする時に、顔 ...

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日焼け止め

 

洋服でできる紫外線対策

あなたが着る服の色、素材によって、紫外線を通しやすかったり、通しにくかったりするんです。できるだけ日焼けしないような服選びを見直してみましょう!

 

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貝がら
夏の紫外線防止にいいのは黒い服?それとも白い服?

夏になると気になるのが紫外線ですね。とりあえず、基本として日焼け止めはしっかり塗っていますよね。 他にも、帽子をかぶったり、長袖を着たり、首にスカーフを巻いたりと、いろいろな紫外線対策をしている女性は ...

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女性の足
ストッキングをはいても紫外線対策は必要?UVカット商品や日焼け止めを使おう!

気温が高くなり、日差しが強くなってくると、女性は朝から紫外線対策に大忙しですよね。 お出かけする時に、外に出ている顔や首、手などはしっかり日焼け止めをつけている女性がほとんどだと思います。 &nbsp ...

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髪への紫外線対策

太陽の光が直角に当たる頭部は、実は顔よりもずっ〜と紫外線の影響を受けています。他の女性たちが見逃しがちな頭皮と髪の紫外線対策も、しっかりしておくのがおすすめです。

 

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麦わら帽子
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毎日暑いですね。体調はどうですか?あなたはこの夏の暑い時期に、なんだか頭がヒリヒリと痛い感じがしたり、かゆいなと感じたりしたことはありませんか? また、頭からフケのようなものが落ちてきたりしたことは… ...

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♥ プール・海では髪のダメージに注意して!夏のヘアケア法!

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毎日暑い夏!夏のレジャーと言えば、プールや海ですね。今年も可愛い水着を新調して、いっぱい楽しもうと思っている女性も多いんじゃないでしょうか。 でも、楽しいプールや海のあとに気になるのが「髪のダメージ」 ...

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唇への紫外線対策

唇だって日焼けします。なんだかカサカサしていたり、ヒリヒリしていたり…ということはありませんか?日焼けかもしれません。

デートの時にガサガサだったり皮がむけている唇では、恥ずかしい〜! さっそく対策しましょう!

 

♥  唇の日焼け止めは今や常識!唇の日焼けの治し方と防止法!

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唇の日焼け止めは今や常識!唇の日焼けの治し方と防止法!

女性なら紫外線対策は1年中している人が多いですよね。特に紫外線の強い夏は、いつもより余計に気をつけているんじゃないでしょうか。「わたしはしっかり日焼け止めを塗っているから大丈夫!」と思っていることでし ...

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目への紫外線対策

目も日焼けするって知っていましたか?顔や体は気をつけていても、目の紫外線対策をしている女性は少ないのではないでしょうか?

あなたの目にだって影響するんです。対処法を知っておきましょう!

 

♥ 夏は目だって日焼けする?症状と対処法を知って目を守ろう!

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夏は目だって日焼けする?症状と対処法を知って目を守ろう!

日ざしが強くなって、紫外線が降り注ぐ夏。多くの女性はしっかりとお肌の日焼け対策をしますよね。 顔や手足には日焼け止めを塗って、ストールで首を隠し、肌をなるべく出さないようにして、日傘もさす。だから日焼 ...

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サングラス

 

首やデコルテへの紫外線対策

顔や手足には日焼け止めを塗っても、うっかり忘れがちなのが、首とデコルテですね!

夏は首周りの開いた服を切ることも多いですから、首やデコルテはとっても焼けやすい場所なんです!

 

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紫外線の強い季節がやってきましたね。あなたの夏の紫外線対策はバッチリですか? 外から帰ってきて鏡を見たら、首とデコルテが真っ赤に日焼けしてる!という経験はないでしょうか?街でもショートヘアの女性の首の ...

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食べ物・サプリでできる紫外線対策

紫外線を防止するのは日焼け止めだけではありません。あなたが日頃たべているものでも、紫外線による影響を少なくできるんですよ!

食べ物やサプリで、中からも紫外線対策をしましょう!

 

紫外線対策は体の内側から!食べ物やサプリでシミ・シワ撃退

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だんだんと日差しが強くなってきましたね。青い空とまぶしい太陽はとっても気持ちがいいですね。 でも、女性にとってシミ・そばかすは人生最大の敵!!将来後悔しないように、ちゃんと紫外線対策をとって、キレイを ...

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小物でできる紫外線対策

小物を使った紫外線対策も有効です。お気に入りのオシャレ小物で楽しく対策していきましょう!

 

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夏
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日差しが強くなってきましたね。いよいよ日傘の季節ですね。最近はピンクや水色、柄物など、おしゃれな日傘がたくさんあって、選ぶのに困ってしまうほどです。 でも、ちょっとまって! もちろん可愛い日傘を使いた ...

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自宅でできる紫外線対策

自宅にいたって紫外線には要注意!そんなとき、朝顔やヘチマなどの植物でグリーンカーテンを作るのがおすすめです。

グリーンの植物で心も癒やされて、一石二鳥です。

 

♥ 朝顔のグリーンカーテン(緑のカーテン)の作り方!

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温暖化のせいか、このところの夏の暑さは半端ないですね。日差しも強いので、どうしてもカーテンを閉めてクーラーをかけっぱなし、となってしまいます。 そこで、今年はグリーンカーテン(緑のカーテン)を作ってみ ...

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天気・季節にあわせた紫外線対策

夏や晴れの日は日差しが眩しいので、だれでも紫外線対策をしよう!という気持ちになりますが、冬や曇の日はついついサポっていませんか?

量的には少し減るとはいえ、陽がさしていなくても紫外線は来ています

 

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お出かけするとき、曇っていたり雨が降っていたら、「今日は太陽がでてないから、日焼け止め塗らなくても大丈夫だよね。」と思って、ついつい日焼け止めをサボってしまうことってありますよね。 でも、ちょっと待っ ...

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冬でも日焼け止めは必要?spfは?冬のおすすめ紫外線対策法!

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冬でも日焼け止めは必要?SPFは?冬のおすすめ紫外線対策法!

日差しが強く、じりじりと熱い太陽の光を浴びている夏は、女性はみんなしっかり日焼け止めを塗って、紫外線対策をしていますよね。シミやそばかすを作りたくないですからね! でも気温が低い冬は、なんとなく安心し ...

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太陽と雲

 

日焼けしたときの対処法

ちゃんと紫外線対策をしていたつもりなのに焼けてしまった!ということは誰にでもありますね。でも、すぐにちゃんとケアしてあげれば大丈夫です!

自分でできる対処法を見ておきましょう!

 

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「うっかり日焼け止めを忘れて、肌が真っ赤になってしまった!どうしよう!」 いつもしっかり日焼け止めを塗っていても、朝に急いでいたり、ドタバタしてしまって、うっかり塗るのを忘れてしまう事って、誰でもあり ...

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紫外線の強い季節に出る、「紫外線アレルギー」って知っていますか?日光アレルギーと呼ばれることもあります。 紫外線はすでに春頃から増え始め、夏に向けてどんどん強くなっていきます。この時期は、紫外線アレル ...

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肌を焼きたいときは…

紫外線は気になるけど、海外のセレブみたいに、ちょっとだけ肌を焼きたい!と言うときもありますね。

そんな時の注意点などを始めに知っておくと、肌に負担をかけずに上手に焼くことができます。

 

サンオイルってどんな効果があるの?使い方や注意は?

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夏になるとほとんどの女性は、日焼け対策をしますよね。街には、日傘、帽子、手袋など、あらゆるタイプの日焼け対策グッズが溢れています。 でも、海外セレブのように、健康的に焼けた小麦色の肌も、ちょっと憧れま ...

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夏の日ざしは強いですね。日焼け止めや日傘、長袖の服などで、バッチリ紫外線防止をしている女性が多いんじゃないでしょうか。色白・美白、が日本人女性のスタンダードです。 でも、ちょっと小麦色の肌に憧れたりも ...

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まとめ

「紫外線対策」と言うと、「日焼け止め」と真っ先に思い浮かびますね。でも、上でご紹介しているように、日焼け止め以外にも様々な方法があるんです。

全部やるのは難しいかもしれませんね。でも、できることからで良いので、少しずつでもやっていきましょう! それが、おばあちゃんになっても美肌で笑っている、将来のあなたにつながります!

 

Dr'sホワイトセラミド

 

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