汗かきの女性におすすめ！夏の暑さ＆汗に負けない髪型の工夫！

このところの夏は以上に気温が高くて、ちょっと外に出ると汗でぐっしょりですよね。わたしは超汗っかきなので、髪の毛も汗だくで滴るくらいの惨状です…。

そこで、この記事では、わたし同様汗っかき女性のために、夏におすすめの、汗に負けない髪型をご紹介していきたいと思います。

なるべく涼しく、そして大汗をかいても、できるだけボロボロにならず可愛くいられるようにしたいですよね！

あなたも汗かきなら、ぜひチェックしてみてください。

こちらで汗に関する対策法をたくさんまとめています！あわせてどうぞ〜。

夏の髪型で汗かき女性が気をつけるべきポイント

最初に、汗っかきさんの夏の髪型に関して、おさえておくべきポイントを見ておきます。

風通しがいい

暑い夏ですから、なるべく熱がこもらなくて風通しのいい髪型がおすすめです。

これは当たり前ですよね。夏の服と同じで、風通しが良いほうが熱が逃げて涼しく感じるので、汗の量が減りますものね。

汗がふきやすい

汗がふきやすい髪型というのもポイントです。

たとえば、ロングヘアでおろしている場合は、汗がふきにくいですよね。反対に髪を結んでいたりショートヘアだったりしたら、汗をかいてもすぐ拭き取れるので、髪の毛が汗でぐっしょりになるのを少しでも防ぐことができます。

ふわふわよりかっちり

女性には可愛いゆるふわの髪の毛が人気ですが、汗をかく夏はぺったんこになったり、肌にはりついたりして、えらいことになります。

反対に、ぴっちりかっちりとまとめた髪であれば、汗をかいても、ゆるふわ髪ほどの影響は受けません。ふわふわよりかっちりです。

夏に大汗をかいてもなるべく影響を受けないようにする、基本の考え方はこの3つです。

この髪型どうかな…？と思ったら、これに当てはまるかどうかをチェックしてみてくださいね。

汗っかき女性におすすめの夏の髪型

では、超汗かきで夏には一人だけぐっしょりのわたしが、実際の経験からおすすめする夏の髪型を見ていきます。

ポニーテール

ある程度の長さがある髪なら、ポニーテールがおすすめ！これだけで、とっても快適になります。

気をつけるポイントとしては、「高めの位置で結ぶ」ということです。低い位置で結ぶと、頭の汗が下に落ちていって、結んだ髪にも流れていって、髪がびしょ濡れになってしまうからです。

高めの位置で結べば、汗は伝わっていかないので、結んだ髪の部分は濡れずにすみます。毛先をカールさせておいても取れにくいです。

そして、なるべく頭から離れるようにすると、風通しがよく、汗をかいてもすぐに拭き取ることができるのでおすすめです。

通常はかっちり結ばないナチュラルなポニーテールのほうが可愛いですが、大汗をかく季節は、ひっつめ気味にしておくほうが、モサモサ感が出ないので清潔感が出ます。

ひっつめなんて可愛くない…と感じる場合は、可愛いピンやバレッタなどを使うといいですね！

普通にひとつに結ぶ

一つに結ぶならポニーテールが一番おすすめなのですが、高い位置で結んでいると頭が痛くなったりしますよね。そんな場合は、下の方で結ぶだけでも下ろしているよりもずっと涼しくなります。

ただし、上でも触れたように、あせが結んだ髪の方へ流れていってしまうため、髪先まで濡れてしまう可能性があります。

こんな時には、吸水性のある生地でできたシュシュをつけるのも一つの手です。ゴムで一つに結んだ所に、シュシュをキツめに巻けば、ある程度は流れてきた汗を吸ってくれます。取り替えたほうが良いので、2-3個持っているといいですね。

また結ぶ時は、真後ろで結ぶよりも横にずらして結んだほうが、背中にかからない分、涼しいです。

編み込み・お団子ヘア

夏に大汗をかいてもヨレっとして見えない方法に、編み込み・お団子ヘアがあります。ぴちっと三つ編みをしてまとめておけば、したたるほど汗で濡れても首筋に張り付いたりしないし、汗も拭き取りやすいです。

ロングヘアなら全部の髪をまとめられますね。また、短めの髪の場合でも、一部編み込みをしておくと、おしゃれに見えつつ、汗対策にもなるのでおすすめです。

結べない長さならハーフアップ

髪の毛が短めなので結べないという場合は、ハーフアップがおすすめ。

顔周りの髪もすくってハーフアップにすれば、顔周りの汗を拭きやすいし、濡れた髪が顔に張り付くこともありません。

また、サイドの髪が束ねられるので、風通しが良くなります。

ショートヘア

思い切ってショートヘアにしてしまうという方法もあります。中途半端な長さの髪を下ろしたままよりも、グッと涼しくなります。汗も拭き取りやすいです。

ただ、髪の量が少ないと、汗で全部がぐっしょりと濡れてしまうこともあります。髪をすいたりすると確かに涼しくなりますが、汗っかきの場合は注意が必要です。美容師さんと相談して髪量をきめてくださいね。

前髪はおろさない

女性にとって前髪はとっても大切ですが、あなたが大汗かきであれば、前髪は降ろさないほうが良いです。

わたしも前髪があるのですが、汗をかくと前髪がべちゃべちゃになっておでこに張り付きます！これ、大汗をかいているようで、すっごく恥ずかしいです！（実際、大汗かいているんですけどね…。）

なので夏の間は、おでこを出しています。くるっとねじってピンでとめたり、カチューシャで軽くポンパドール風にするのもいいですね。

どうしても前髪が欲しい！という場合は、ピンなどで前髪をぴっちりと止めておくと、汗で崩れた感じがなくなります。また、薄い前髪でなく厚い前髪にしておけば、汗の影響を受けにくいです。

汗っかき女性にNGの夏の髪型

ここで、わたしのような汗っかき女性にNGの髪型も挙げておきます。上のおすすめの反対を考えればいいですね。

• 背中・首を覆うロング・ミディアムヘア
• 顔に髪がかかっている髪型
• ふわふわっとした髪型
• 薄く下ろした前髪
• すいて髪量をかなり減らした髪型

これらはすべて、暑くて汗の量が増えてしまったり、汗をかいた時にぺったんこ＆張り付いて、見た目が可愛くなくなってしまう髪型です。

夏はできるだけ避けたいですね！

まとめ

わたし自身が、超汗っかきなので、夏の髪型はいつも困ります。シャワーを浴びてきたのか？というくらいの汗かきなので…。

ですが、今回ご紹介したような方法を試すことで、悩みはある程度解消できています。どれもわたしがやってみた方法ばかりです。

あなたも汗かきなら、ぜひ一度ためしてみてくださいね！

こちらで汗に関する対策法をたくさんまとめています！あわせてどうぞ〜。