わかります！
糖質制限ダイエットをしていると、ご飯やパンなどの主食を減らすことになりますが、そんなときの強い味方が「糖質量の少ないパン」です。でも、かなり高いものもあったするんですよね。あまり高い値段だと続けていくのが辛くなってしまいます。
でも大丈夫！糖質制限ダイエットをしているわたし自身が、値段が安めで買いやすい低糖パンを扱っているお店を紹介します！
糖質量が少なくて安いパンはどこで買える？
ローソンの低糖パン
値段が安めで、一番買いやすいのがローソンです。わたしは糖質制限ダイエットを始めてからローソンの常連になりました！
（出典：ローソン）
上の写真はローソンで扱っている低糖質パンの一部です。実際のパンのサイズは少し小さめな印象なのですが、値段がかなり安い設定になっているのがわかると思います。
含まれている糖質量はパンの種類によってまちまちで、中にはかなり糖質が入っているのもあります。（通常のパンよりは低糖です。）ですから糖質量についてはしっかり確認してから買う必要があります。
ですが、低糖質をうたっているパンの値段を比べてみると、かーなーりー値段が安いです。
これならお財布にもやさしいので、パンを我慢することなく、しかも糖質をおさえることができますよね。実際わたしも時々ローソンのパンを食べつつ、糖質制限ダイエットを継続できています。
ちなみにここにのっているパンは全部食べたことがあります。「ブラン」をつかって低糖にしているものも多く、ブランの味が苦手という口コミもありますが、わたし自身はまったく気になりません。
十分美味しく感じるし、パンが食べられるだけでありがたい〜！と感謝しながら食べています。
いつも買っているのは食パンとブランパンです。あと、チーズとハムのロールも好きです！ ブランパン（写真の2番目）は糖質量が2.2gなので特に気に入っています。
シャトレーゼの低糖パン
お菓子のお店「シャトレーゼ」にも低糖をうたった商品がいろいろあり、そのなかにパンもあります。
（出典：シャトレーゼ）
シャトレーゼはローソンと違い、少し離れた所に1店舗あるだけなので、なかなか買えませんが、近くに行った時は低糖のお菓子とともにパンも買います。
パン系の種類は少なのですが、糖質量は少なめに抑えてあります。ピザがあるのが嬉しいところです。
シャトレーゼの糖質カット商品は冷凍にしてあり、このパンも冷凍です。買いに行くときは保冷バッグを持っていくとのがおすすめです。（低糖のアイスもあるので。←買わなくてもいいんですけどね…。汗）
公式サイトから通販もできます。
ネットの低糖質ショップ
リアル店舗で低糖質のパンを買えない時は、ネットショップがいいですね。食パン、甘系のパン、しょっぱ系のパンなどいろいろ種類があります。
価格が安めになっているお試しセットもあるので、一度試してみるのがおすすめです。
まとめ 低糖質で安いパンを上手に利用しよう
糖質カットのパンを安く買いたいのであれば、ローソンが一押しです！ ローソンならどこにでもあるので買いやすいですよね。
スーパーには、Pascoが出している低糖質パンがあるそうですが、わがやの周りのスーパーでは一度も見たことがありません。見つけたらまたレポートしたいと思います。
普段の買い物の時に、糖質カットのパンがないか、チェックする癖をつけるといいですね。食べられるパンの種類がひろがりますもんね！
財布に優しい値段の低糖質パンを上手に利用して、無理なく糖質制限ダイエットを続けていきましょう！
